Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 40,84g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Yeşil Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Lunch: Süt, Mısır Gevreği. Middag: Türlü, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|