Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 127,51g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Ferrero Fiesta. Lunch: Esselunga Peperoni Grigliati , Mandorle, Esselunga Cavatelli. Middag: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Esselunga Gallette di Mais, Ciliegie, Fettina di Vitello. Snacks/Annat: Enervit Protein Bar 32%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|