Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 105,97g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|