Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 72,20g | Kolh.: 210,98g.
Frukost: Компот Ягодный, Вареное Яйцо, Воложка Смесь 6 Злаков , Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яблоко Зеленое, Малина. Lunch: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыр, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Ежевика, Малина, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|