Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 82,62g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: Kiwi, Société Crème de Roquefort, Aldi Pain Pavé Rustique. Lunch: Alsa Entremets Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Champignons, Melon, Échine de Porc. Middag: Envia Fromage Frais , Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Aldi Pain Pavé Rustique, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Biscuit de Blé Entier. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Cykling - 53 minuter, Stryka - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien 👍 aller reste bien motivé passe une bonne journée
03 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|