Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 87,67g | Kolh.: 184,78g.
Frukost: Чай, Смузи с Клубникой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творожное Суфле, Шашлык Куриный, Жареный Картофель. Lunch: Банан, Клубника, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Рузком Суп Гороховый с Мясом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|