Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 86,06g | Kolh.: 64,81g.
Frukost: Merenda Mista. Lunch: Panna Cotta, Vinho Branco de Mesa, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Alface de Folha Verde, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|