Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 69,75g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Cerveja, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Vinho Tinto de Mesa, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Mini Tostas, Arroz Tamboril. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|