|
хочу нажраться картошки с луком и грибами, а съем по-видимому творожок))) а вообще предстоит такая себе неделька. сломались кухонные весы. на глаз я так и не научилась определять количество еды. буду покупать порционное что-то. вот как раз творожок. норм. с получки куплю весы. нет, могу конечно и сейчас, но тогда они мне (весы) не понадобятся ибо кушац будет нечего)))) картинка просто так. ни к чему. без всякой логики. где я и где логика
|
1159 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 168,34g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: Каждый День Курага , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Окей Беляш, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
|
1600 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Зачем такие дорогие весы покупать? 😃
02 jul 21 av medlem: Антон Бортник
|
Я за 300 рублей на Валдберис покупала, отличные весы👍
02 jul 21 av medlem: Яна бармина
|
Ахаха, ребятки, тут такое дело) у меня в кошельке 250 рубликов осталось после похода в магазин) так что для меня любые весы дорогие) ну как то так в этом месяце.ремонт холодильника, покраска дома и покупка лекарств))) так что как то так. Не уложилась в бюджет) ничего, недельку протяну. Я ж накупила капусты, творога и курятина в морозилке есть
02 jul 21 av medlem: DarkMary1984
|
Яна бармина, не располагаю 300 рублями)
02 jul 21 av medlem: DarkMary1984
|
Ну и ладно, примерно посчитаете) я тоже то в поезде, то в больнице, то в гостях примерно считаю😁
03 jul 21 av medlem: Яна бармина
|
Яна бармина, ну да, согласна. Вообще пора освобождаться от этого гнета, все считать. Вот приучила же себя не взвешиваться каждый день. Ну кое что я на глаз всё-таки определит могу. Так дело пойдет вообще от подсчётов откажусь и буду как счастливый человек😁
03 jul 21 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|