Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 132,07g | Kolh.: 185,36g.
Frukost: Möhren, Schneekoppe Agavendicksaft, Kaffee, Milsani Reine Buttermilch. Lunch: Milbona Skyr Natur, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gefrorene Blaubeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Hafermilch, WellMix Protein 90 Vanille. Middag: Aldi Rote Paprika, GutBio Hähnchenbrustfilet, Milsani Schlagsahne, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriwusel 's vikthistorik
|