|
nikmatnya gaya hidup sehat gak mahalko mkn siang 406 kalori
|
1301 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 74,93g | Kolh.: 155,81g.
Frukost: Champ Burger Daging Ayam . Lunch: Kentang Rebus, Telur Rebus, Putih Telur, Champ Sosis Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Seledri, Sawi Hijau, Brokoli, Wortel Bayi. Middag: Sosis Ayam, Brokoli, Kubis Merah, Kubis, Wortel Bayi, Buncis, Telur, Spring Home Roti Paratha. Snacks/Annat: Belvita Belvita Breakfast, Chia Seed, Jus Jeruk Nipis. mer...
|
|
971 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaanita06 's vikthistorik
|