Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 63,29g | Kolh.: 125,84g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Middag: Русское Море Крабовое Мясо, 2 Салат капустный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Черешня, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|