Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 33,83g | Kolh.: 91,72g.
Frukost: Queso Manchego, Aceite de Oliva, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Pompadour Delgaxan, Clara de Huevo. Lunch: Pepsi Seven Up Free, San Miguel Cerveza 0,0, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Middag: Tocino, Sandía, Tomates Cherry, Dani Berberechos al Natural. Snacks/Annat: Manzana, Nueces, Ciruela, Dolce Gusto Cortado, Palmeritas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|