Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 112,36g | Kolh.: 227,19g.
Frukost: PowerBar Himbeer/Jogurth, Red Sweet Pepper, Coop Kartoffeln, Carrots , Pear, Apple, Oh! High Protein Milk. Lunch: Coop Roggenbrot. Middag: Sanissa Margarine, Coop Roggenbrot, Hirz Hüttenkäse, Apple, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Annat: Emmi High Protein Pudding Choco, Skyr Lemon Cheesecake, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|