|
🤨
|
104,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 90,16g | Kolh.: 138,79g.
Frukost: Nespresso Café . Lunch: Pommes Pink Lady, Tipiak Méli-Mélo Gourmand. Före middag: Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Radis, Tartinable - Rillettes au thon. Middag: Grand Frais Grenade , Rians La Faisselle , Huile d'Olive, Pizza aubergine, Crevettes, Courgette, Carottes. Snacks/Annat: Fruit - multi fruits secs. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|