Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 84,51g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Шаверма с Курицей, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Middag: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Волжский Пекарь Ватрушка, Каравай Шаверма с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|