Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 129,60g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Enervit Protein Bar 32%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Mandorle, Esselunga Cavatelli. Middag: Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Pane Secco, Filetto di Platessa. Snacks/Annat: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Vivi Verde Coop Vellutata di Frutta e Verdura Arancia Mela e Carota, Aia Bresaola di Tacchino, Ferrero Fiesta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|