Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 93,98g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Rasting Kochmettwurst, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Gurke (mit Schale). Lunch: Bofrost Retro Trio, Maryland Snack Nüsse Pur, Goldland Blütenhonig, Alnatura Gold Leinsamen , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. Middag: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade , Milbona Knoblauchbutter, Alpenfest Bayerische Leberkäs Brezeln, Bofrost Eiweissbrötchen. Snacks/Annat: Erdbeerlimes, Weißwein, Ikea Softeis. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|