Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 24,25g | Kolh.: 62,81g.
Frukost: Paha Ayam Panggang, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|