Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 67,45g | Kolh.: 308,47g.
Frukost: Пельмени Мясные Отварные, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Зеленый Чай, Вишневый Сад Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lunch: Nikbionut Чернослив, Восток Багет с Прованскими Травами, Пряник, Тушеный Картофель с Куриными Бедрами. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Дакгомз Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
columbine_massacre 's vikthistorik
|