Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
gülse sahin
Dagbok
02 jul 21
gülse sahin 's dagbok, 02 jul 21
gülse sahin 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
70 kg
Tappat hittills:
8 kg
.
Kvarvarande:
10 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 02 juli 2021:
246 kcal
Fett: 11,49g | Prot: 25,62g | Kolh.: 37,11g.
Frukost:
Herbalife Çikolatalı Shake, Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
mer...
266 kcal
Träning:
Core - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter.
mer...
Tappar 1,8 kg per vecka
7 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
gülse sahin 's vikthistorik
Se komplett historik