|
En 6 semanas he bajado 9.9 kilos 🎉
empecé con este proceso el 18 de Mayo
|
852 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 39,38g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, HEB Aceite de Aguacate, Tomates, Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Ensalada de Nopales, Pepino, Tomates, Cebollin. Middag: Lyncott Queso de Cabra, Bimbo Pan Tostado, Plátano. mer...
|
|
3550 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandraRami 's vikthistorik
|