Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 77,06g | Kolh.: 197,77g.
Frukost: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, 生卵, ちくわ天, ゆでそば. Middag: 日清 焼きそば, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 赤ワイン, きゅうり. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|