Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 84,94g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: Myprotein Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. Middag: Каждый День Ветчина из Индейки, Добрый Хлеб Хлеб Сенгилеевский. Snacks/Annat: Макфа Макароны Томатные , Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|