Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 109,18g | Kolh.: 191,28g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Перекресток Стейк из Семги Жареный, Прозапас Гречка. Middag: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Ёбатон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Черешня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|