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223 cal
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1102 kcal
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Fett: 42,19g | Prot: 51,96g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Rapadura. Lunch: Super Frango Filezinho Sassami, Repolho Refogado, Pimentão Verde, La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço , Alface Americana. Middag: Yoki Pipoca Premium, Qualitá Leite Integral, Qualicau Cacau em Pó 100%, Maizena Amido de Milho. Snacks/Annat: La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço , Bimbo Rap10 Integral, Hellmann's Maionese, Super Frango Filezinho Sassami, Fugini Molho de Tomate. mer...
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1840 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 58 minuter, Vila - 11 timmar och 2 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
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