Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 42,45g | Kolh.: 81,96g.
Frukost: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины , Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Малина, Черешня, Финик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|