Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 42,25g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Cilantro, Cebollas, Tomates, Aguacate, Tortillas de Maíz. Lunch: CINCA Totopos de Coliflor, Cilantro, Cebollas, Tomates, Lechuga, Frijoles Cocidos, HEB Carne Deshebrada de Res. Snacks/Annat: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Peras, D'Gari Gelatina Light. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|