|
Sekilo edamame malam ini. Protein booster rendah kalori 👍🏻
|
1415 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 110,58g | Kolh.: 224,64g.
Snacks/Annat: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Pir Asia, Nasi Goreng Ayam, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Mangga, BXN Xtreme Premium Whey, Natlab Soy Isolate Green Tea, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ika Sofyan 's vikthistorik
|