Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 60,48g | Kolh.: 103,04g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Crepioca. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Middag: Seara Kibe Grande, Manga Palmer. Snacks/Annat: Mexerica, Cappuccino, Requeijão, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Garoto Talento Diet Avelãs . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|