Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 103,83g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Американо, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Американо, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Middag: Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Солнечная Фазенда Руккола, Вкусы Мира Батат Запечённый , Помидоры, Избенка Страчателла, Тунец. Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|