|
mkn siang 500 kalori
|
1285 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 76,09g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: Greenfields Low Fat Milk, Granola Addict Granola Cranberry Honey. Lunch: Ikan Salmon Panggang , Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Pare, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Labu. Middag: ABC Saus Sambal , Bihun Panjang, Telur, Sawi Hijau, Brokoli, Buncis, Wortel Bayi. Snacks/Annat: Buah Pir, Ceri Manis, Kacang Mete Sangrai Asin . mer...
|
|
1178 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaanita06 's vikthistorik
|