Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 134,67g | Kolh.: 171,51g.
Lunch: Coop Qualité & Prix Magerquark, Karotten, Peperoni Rot, Zucchini, Coop Pouletbrust. Middag: Champignons, Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Coop Pouletbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süsskartoffel, Karotten. Snacks/Annat: Pouletbrustaufschnitt, Hirz Joghurt Nature, Halo Top Vanilla Bean, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea.levy 's vikthistorik
|