OK so... A BMI of 22 is preferred IM 23.BLA @ 81kg 22 would mean 75kg's thats too little! !$@#$%$@#%
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 152,29g | Prot: 140,83g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: PnP Cheddar Full Fat Cheese, Toasted Bread, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Beef Steak Pie. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Sasko Brown Toast. Snacks/Annat: Simba Salted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Tiffany Break Supa, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|