Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 138,22g | Kolh.: 118,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог 1%, Татис Арахисовая Паста Мягкая 28 Протеина. Lunch: Снов Творог 10%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Авокадо, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Беллакт Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Беллакт Кефир Детский 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|