Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 53,85g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Nopales, Cilantro, Cebollas, Tomates, Huevo. Lunch: Espinacas, Aguacates, Lechuga, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Guindas Rojas Ácidas, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde, Cacahuates, Peras, D'Gari Gelatina Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|