Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2011
|
58,7 kg
Tappat hittills: 63,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2011:
|
985 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 65,04g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: White Bread, fiberwise, access. Lunch: Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Rotisserie Chicken, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce. Middag: carrot, cucumbers, Tomatoes, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Baby Spinach, parmesan cheese, parmesan cheese, olive oil, pasta, peas, pork chops. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Wii Fit Plus - 1 timme och 3 minuter, Cardio Boxing - 37 minuter, Gold's Gym Dance - 52 minuter, Shopping - 20 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 38 minuter, Körning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|