Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 109,25g | Kolh.: 217,48g.
Frukost: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Freefrom Milch 3,5%. Lunch: Salt , Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Roggenbrot. Middag: Galbani Mozzarella, Tomatoes, Blueberries, Skyr Lemon Cheesecake, Apple. Snacks/Annat: Mars Mars Protein, Apple, Ricola Kräuterzucker , Nectarine. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|