Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3095 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 325,75g | Kolh.: 279,35g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati. Middag: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Kasländer (Leicht), Myprotein Maltodextrin, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|