Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 131,57g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Голубика, Frico Сыр Козий Chevrette, Творог 5%, Русский Пармезан Сыр Истринский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кофе. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Inkerman Рислинг, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Annat: Абрикос, Нектарин, Черешня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|