Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 104,05g | Prot: 98,93g | Kolh.: 189,00g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Яичный Омлет, Русский Пармезан Сыр Истринский, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Аджапсандал. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|