Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 74,62g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: 三只松鼠 每日坚果, 蓝莓, 草莓, Hersheys Cocoa power, 鸡蛋, 香蕉, Bob's red mill 全黑麦粉. Lunch: 三文鱼, 蛋花湯, 金针菇, 蕃茄, 绿叶生菜. Middag: 鸡蛋, 香蕉, 红苹果, Victoria crest Smoked chicken sosej, 绿叶生菜, 小番茄/樱桃番茄, Gardenia wraps Wraps. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny_0916 's vikthistorik
|