Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 86,82g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Frutillas, Té Verde, Espinacas, Huevo, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL. Lunch: Zanahoria, Champiñones, Cebollas, Vivo Jugo en Polvo, Apio, Arroz de Coliflor, Super Pollo Truto Entero Pollo. Middag: Gourmet Salsa de Soya, Ajo, Té Verde, French's Mostaza Classic Yellow, Tomates, Lechuga, Castaño Pan Pita Integral, Ariztía Pechuga Entera Pollo. Snacks/Annat: Monster Monster Energy, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Manzana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|