Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 109,79g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: I Siciliani Burro di Arachidi, Dolgam Burro di Arachidi al Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Decò Minestrone, MD Gallette di Farro Bio, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light. Middag: MD Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Annat: I Siciliani Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melone, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|