|
Almoço hoje: batata e couve flor na airfryer, 2 ovos mexidos, couve e brocolis na manteiga.
|
1191 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 68,79g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Vitao Cookies Integral Cacau, Thabrulai Pão Integral (50g), Terra Viva Leite Semidesnatado . Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Couve-Flor, Brócolis, Batata Inglesa, Couve Manteiga Crua. Middag: Mandaká Queijo Colonial, Terra Viva Leite Semidesnatado , Thabrulai Pão Integral (50g). Snacks/Annat: Tirolez Manteiga com Sal, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabiaraujo19 's vikthistorik
|