Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
403 kcal
|
Fett: 3,52g | Prot: 28,57g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Rusk. Lunch: Khichdi. Middag: Nutrela Soya Chunks, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonam.prajaat 's vikthistorik
|