Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 20,30g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Creme de Palmito. Snacks/Annat: Forno de Minas Empada de Frango. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|