Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 62,58g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Kuru Yaban Mersini, Kuru Erik, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Yayla Çorbası, Falafel. Snacks/Annat: Beyaz Leblebi, Mangos. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sumeyyea19 's vikthistorik
|