Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 41,33g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Telur Rebus. Lunch: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Middag: Adabi Tom Yam, Tomat Merah, Tahu, Bakso Ikan. Snacks/Annat: Pepaya, Gery Chocolatos, Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anirumiyati9 's vikthistorik
|