|
Bugün izin günü. Tenizlik sonrası kahvesi gibisi yok😋 Saat 2.30 da tek öğün zamanı😈😎
|
2 kcal
|
Fett: 0,03g | Prot: 0,14g | Kolh.: 0,00g.
Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
 Kommentarer
Tek ogununu kac kalori olarak ayarliyorsun ve guzel kilo veriyor musun merak ettim
01 jul 21 av medlem: alev.cinar
|
Valla kalori hesaplamıyorum. Ekmek, şeker, Paketli gıda hariç sağlıklı sebze protein bol salata ayran ne varsa yiyorum Doyana kadar. Çiğ badem falan bazen. Zaten mide küçülüyor ve deli gibi acıkmıyorum. Bugün 6. gün sanırım 4 kilo verdim. 1 ay devam edicem
01 jul 21 av medlem: Dimplescotch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|